ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2016-01-24から1日間の記事一覧

見知らぬグループでスピード走

土曜は、ちゃんとランニングする日。 駒沢公園までジョグ移動してからの20km。 キロ5くらいを余裕持って走るつもりでスタート。 今回は、2km地点と端数140m地点でラップボタンを押すルールにしてみました。 1周目2km通過は、9分08 ちょい速いな。と思ってい…