5月から使い始めたローラー練習用動画。（45分版） リンクはこちら インターバル練習を飽きずに取り組めるので気に入っています。 トレーニング増量に伴い7月からは60分版にチャレンジ。 同じようなプログラムかと思いきやさにあらず。 45分版は、もがき（EF…