全身の筋肉が悲鳴をあげるironman。 特に翌日以降の筋肉痛と疲労感はハンパないです。 痛みの原因は、過度の運動による筋肉の破壊ですから もしかしたら炎症に近い状態なのかもしれません。 そこで今回は、ゴールの後の夕食時に ロキソニンを1錠飲んでみまし…