全身の筋肉が悲鳴をあげるironman。
特に翌日以降の筋肉痛と疲労感はハンパないです。
痛みの原因は、過度の運動による筋肉の破壊ですから
もしかしたら炎症に近い状態なのかもしれません。
そこで今回は、ゴールの後の夕食時に
ロキソニンを1錠飲んでみました。
（服用はこの一度のみ）
ロキソニンには、痛みを抑える作用と炎症を抑える作用があります。
レース当日の夜はもちろん、翌日以降も筋肉痛が軽く済んだような…
水曜日には明らかな違いを感じます。
でも、小走りでも息が上がるので内臓疲労には効果ありません。
なお、ご使用にあたっては医師薬剤師の指示に従い用法用量を守って服用下さいね。
