Camp weekの最後はラン75分＋45分 せっかく手に入れた乳バンドも役に立たず心拍数は乱高下 久しぶりにバンドを装着すると息苦しさを感じる始末 ここで確信しました 壊れているのは自分の身体です 更年期障害による低テストステロン状態が進行すると ウォーミ…