ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2023-03-07から1日間の記事一覧

睡眠時の鼻詰まりを解消したらイビキと睡眠時無呼吸症候群が治って睡眠の質まで改善した話

先週金曜日の夜のこと 花粉にやられて鼻水だーだー 仰向けに寝ると鼻が詰まって息苦しく寝れなくて困りました 上半身を起こして寝たらマシになるかなーっと思って フレックスクッションを背中に入れたら 少しずつ鼻が通って息ができるようになりました 翌朝…