災害級の暑さに立ち向かうためシャトレーゼでアイスを補充 今どき100円もしないなんて神ですわ チョコバッキーなんか64円ですよ！ 私の好きなラムレーズンですら86円 もうコンビニには行けません 昨日のworkout スイム3km ラン3km 本日のメインはスイムのピ…