Camp weekが終わってホッとするのも束の間 今後の予定をチェックしてみました 9/6（水）スイム 2km TT x2, バイク80分ワークアウト 9/7（木）スイム 200m x6 Tempo, ラン60分ファルトレク 9/8（金）スイム400m x10 9/9（土）バイク4時間 9/10（日）ラン2時間…