16時間クリア

3週ハード1週イージーのサイクルで練習メニューを組み立てていますが
その3週目。今期初めて16hをこなしました。
今日から1週間はイージー。走りたい気持ちを抑え本日はスイムと通勤バイク。
走りたい気持ちを充電して来週に備えます。