2012-09-18 サイクリング2 走者一爽~アスリートな毎日 午前中に、パパッとサイクリング。 目標もなく、ひらひらと勝尾寺に吸い寄せられて、高山まわり、上音羽から下る。 昨日の僅かのサイクリングでも、 帰宅後が眠くて仕方なかったので 今日はさらにスロー。 惰性で走るのはダメだな~と思いつつ、 アキアカネが舞い、イガグリが転がる景色は秋の気配。 下界30℃で山の上は27℃。 気分転換になった。 一次試験まで3週間切った。 もう一段、ギア上げて仕上げるぞ! 昨日のメニュー B 48k