ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

一年で最も寒い時期の過ごし方

大寒から節分までが、一年で一番寒い時期。

ここを過ぎれば、日が長く暖かく変わり始めます。

コンディション崩しやすい時期ですから、
睡眠と栄養補給は多めに。

そんな訳で

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酒が進む、進む(笑)

んが?なんか違うな。
チーズに囲まれて幸せな日々。

本場のカマンベール(うちの商品じゃありません)、口の中に入れた後の香りの立ち方が国産とは違います。
製法を細かく指定するフランスAOC認証のホンモノ。

そして、安かったんでリンゴもたくさん買って食べます。

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昨日のメニュー
ラン17k
朝ラン長め。雨が降るとプールとジテツーが出来ないので、
それを見込んで練習をアレンジします。