大寒から節分までが、一年で一番寒い時期。
ここを過ぎれば、日が長く暖かく変わり始めます。
コンディション崩しやすい時期ですから、
睡眠と栄養補給は多めに。
そんな訳で
酒が進む、進む(笑)
んが?なんか違うな。
チーズに囲まれて幸せな日々。
本場のカマンベール(うちの商品じゃありません)、口の中に入れた後の香りの立ち方が国産とは違います。
製法を細かく指定するフランスAOC認証のホンモノ。
そして、安かったんでリンゴもたくさん買って食べます。
昨日のメニュー
ラン17k
朝ラン長め。雨が降るとプールとジテツーが出来ないので、
それを見込んで練習をアレンジします。