呼吸筋を鍛えるウルトラブレスが届きました。 吸う時に抵抗があり横隔膜他を鍛えます。雨のこんな日にうってつけ。 肋骨骨折で弱ったのか、先週の合宿では足や心臓より先に横隔膜がバテバテだったのでこれを買いました。効果や如何に？ さっき、ＮＨＫ見てた…

タイトル変更を検討中です。 ２００５年２月開設当時は父の作品を世に紹介するつもりだったのですが、当初の目的は達成し、内容も日常の雑多な日記と練習やレースリポートばかりなんで、そろそろと思っています。 ただ、良いネーミングが思いつかないんです…