この１０日間、寝起きの脈拍が高止まり。 平常４６、レース前で好調なら４４がひとつの目安。 ずっと５０オーバー。 体の芯から弱っているんだろう。 東京マラソンまで残り８日間、今更ジタバタしても始まらない。 今朝は４ｋｍ駅までジョグ。スイムもペース…