24(木) 重:61.7kg脂:15.5%心:43bpm早朝 http://penta5n.dnsdojo.com/img/ex100.gif 00:32 1,600m http://penta5n.dnsdojo.com/img/niko3.gif アップ500ｍ 1’41”/100ｍペース500ｍ2本 ダウン100ｍ ちょっと体がイメージより重い http://penta5n.dnsdojo.com/i…