ブリックトレーニング・・・バイクとランを続けて行うトライアスロンのトレーニング方法です。 バイク+ランの究極形は、「シクロクロス」かもしれません。 って事はシクロクロスに、ブリックトレーニングは有効かも？ 有効と判っていても、キツいんだよな～…
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