究極のブリックトレーニング

ブリックトレーニング・・・バイクとランを続けて行うトライアスロンのトレーニング方法です。
バイク+ランの究極形は、「シクロクロス」かもしれません。
って事はシクロクロスに、ブリックトレーニングは有効かも？

有効と判っていても、キツいんだよな～コレ(>_<)

次の日曜は、シクロクロス年代別選手権。頑張らねば