ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2012-10-31から1日間の記事一覧

細切れランニング

ランを再開して2週間。 キロ6分ペースでは、調子が良いとも悪いとも判んないけど細々と継続ちう。 週2回の細切れだけど、 朝は自宅から目標の駅まで11km。 電車移動を挟んで、駅からスポーツクラブが1km。 スポーツクラブから会社までが1km。 朝晩往復…