朝ジョグ。久しぶりに気持ちよく走れた。 指の痺れは治まりつつ、以前の感覚に近づいている。 11ｋｍを平均5’49”ペース。一時はキロ7分でも痛かったことを考えると 大きな進歩。ケアをつづけ足の捌き方を注意しながら継続しよう。 時間がなかったので10分だ…