皆生トライアスロンは12回目の出場。 結婚は21年目。磁器婚式を経て銀婚式まで5年足らず。 どちらも続いている事に感謝。 昨日のメニュー S 2k 左右v R13k 往路正雀、復路南方 朝はダメージで体ガチガチ。泳ぐのが辛い。ながしてみると、肩と腰がほぐれてき…