今シーズンは、体幹を鍛えて60歳を越えてIMハワイを狙う体作りに着手。 並行してバイク、ランでは鍛え難い上半身を大嫌いなマシントレーニングを導入した。 そして練習効率を上げるため平日バイクを通勤から短時間エアロバイクに切り替えた。 2012年と2013年…