100円なのに中々具合がいい。 冷え方も扱いも合格レベル。 ラジオ英会話の15分もアイシングに丁度良い長さ。 走る事と同じ位、ケアは大切です。 昨日のメニュー スイム2k バイク25k ラン12k 朝ランはロードに切り替えたので、日の出前でも平気。 目覚ましを2…