旧交を温めるために選んだお店はこちらの炉端焼き。 http://s.tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13004751/ ランチが美味しい店にハズレなし。 これは鉄板だよね。 飛露喜を酌み交わし想いを馳せる今宵。 ありがとうございました。 〆に茶漬けをシバいて（関…

最近、ラン偏重のメニュー。 左足首と足底筋に違和感あり。 練習ログを見返すとマラソンの予定も無いのに 月間300kmペース。 明らかにバランス悪い。 痛める前にアイシング。 100円ショップの氷嚢でも効果充分。 コツは、 氷と水を少々加えてから、氷嚢の空…