ここ400km程裸足でランシューズ履いてました。 久しぶりに靴下履いて走ると爪先が窮屈に感じました。 靴下は、足にフィットさせる構造なので 少なからず締め付けています。 外反母趾に至る爪先を内側に絞る力、 足裏の伸縮を制限する力が 靴下によって働いて…