スイム9km バイク400km ラン248km 補強110分 ローラーとランニングが楽しすぎてスイム極小。 春までプール休んじゃおうかな。

タケが御節作りに挑戦したいと言い出し、カミさんと朝から段取り。 買い出しは、駅前の錦通商店街へ。 土の匂いと人と生命力のようなものを感じさせてくれる八百屋の野菜たち。 うちわエビ以外は、だいたい揃って調理開始。 厨房男子、いいね！出来上がりが…