最新号のルミナで 鉄人成分を補給しましたw 先月のレースなのにもう昔話です。 来年は既定路線の『頑張りました』を変えたい。 過去は変えられないけど未来は変えられるからね。 </p> <p> 昨日のworkout ラン4km 鍼施術からのリカバリーで通勤のみ。</p>