お休み初日は、大洗合宿を控えて軽め。 あちらではバイク三昧になる事を予想してスイムへ。 前日からの雨も8時には上がって、ジョグで東京体育館へ。 朝からたくさんのスイマーが集まってましたが、 長水路なので殆ど邪魔する事もされる事もなく泳げました。…