Ironman Philippines前にポストした”全ては実験である” http://scribbleofbourgogne.blog.fc2.com/blog-entry-3955.html 2017シーズンと比較して2018シーズンは練習のボリュームを抑え、 特にランを控えめにして、バイクはローラーを多用しました。 サンプル…