朝6時なら何とか走れる今日この頃。 公園のシングルトラックは、ほとんど木陰。 ほんと、助かります。 朝食挟んで9時前に家を出たら もう走れる気温じゃない(*_*) 2日続けて3000m泳いでみたら 身体の重さよりも水温の高さが厄介。 この1週間は暑さで消耗しな…