2019-06-07から1日間の記事一覧

（Tips）ローラー練習のハンドルポジション

朝ZWIFT。本日のメニューはインターバルなんだけどプッシュする時は上ハンドル。レストの時はエアロバー。これ、Coach Pのアドバイスなんですが良く考えているなぁと思います。昨日のworkout ローラー３４ｋｍ