ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2019-09-14から1日間の記事一覧

スイム用リストカバー2号

仕様が固まったので、フルスーツの右袖を潰して リストカバー2号完成。 画面窓は切れ目のみ。 緩い側の袖口は1cm詰めて出来上がり。 区間距離と休憩の秒数が見れたらOK。 昨日のworkout スイム4km ラン6km 本日のメニューは400m10本のディセンディング。 な…