ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

スイム用リストカバー2号

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仕様が固まったので、フルスーツの右袖を潰して

リストカバー2号完成。

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画面窓は切れ目のみ。

緩い側の袖口は1cm詰めて出来上がり。

 

 

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区間距離と休憩の秒数が見れたらOK。

 

昨日のworkout

スイム4km

ラン6km

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本日のメニューは400m10本のディセンディング。

なんでもない4本目落として、

7本目も落として気合い入れ直して、

8〜10本目はコンプリート。

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リストカバーは、詰めが足りずズレたので

もう一ヶ所糸どめ追加します。