季節が逆戻りしたような寒い東京。 終日曇りの予報が外れて小雨の夕方。 これならランナー少なそうだから予定通りメニュー実施。 メインは、130台bpm30分→120台bpm25分 走りはじめ心拍センサーが不調で2回電源落としたら復調。 暗がりだと心拍数のチェックが…