ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2020-08-19から1日間の記事一覧

スピード練習は全力一歩手前でOK

日が暮れて気温33℃。 風があって数字ほどは暑さを感じない。っていうか少し涼しく感じるくらい。 Edwardにそう言ったら、『えっ?マジで』みたいな反応されました。 この辺りが暑さに対する適応の違いなのかな? 本日のメニューは、 1000m x4, 800m x2, 400m…