昼間は3月下旬なみのポカポカ陽気。 こりゃ夜のトラック練習が楽しみだと思っていたのに 夕方から風が出て気温はグッと下がりました。 オーバーウェイトなんで８０～９０％で走るつもりで Namban night 1000m x6 に参加。 1st 3'38"/km換算 ウォーミングアッ…