本日のメニューは ABP (Always Be Push) Coach Pからもらっているテキストの指示よりも zwoファイルでもらう方が明確でわかりやすいです 前日4時間、本日は2時間50分のインドアバイクって練習メニューは 頭おかしいと思うけどKona走るなら標準なんだろうなぁ…