最近のお気に入りが粉末緑茶 急須が要らないから手軽に飲めます カフェイン少なく胃にも優しいから1日2杯 大きなマグカップで飲んでます 昨日のworkout バイク31km ラン12km 浅草橋までジョグ イチョウの落ち葉が地面を覆い尽くす風景が好きです 通り道だっ…