水明荘合宿2日目 少なくとも4時間は乗りたかったんで一人居残り練習 芽吹橋～関宿城を2往復弱して2時間ライド Zone 1（173w～）で乗りたいんだけど2日目は思うようにパワーが出ません それならトルク変動の少ないペダリングと チェーンを常に張った状態を意…