スイムから12時間のトランジットを経てバイク(笑) 本日のメニューは180kmライド＋60分ブリックラン ZWIFTのLondonでやるつもりだったんですが 6時間でも完走できないプロフィールにビビって断念 そうだ！Konaのコースを走ろうと思い立ちFulGazを急遽インスト…