気温3℃ 6kmもウォーミングアップしても心拍数は120に届かず 寒すぎて帰ろうかと思いましたが踏みとどまってNamban nightに参加 本日はヤッソ800 名前は知っていますがやったことはありません 800mを3’00”で10本走ればサブスリーの脚力があるって言われていま…