先週は出張と旅行の1週間 食っちゃ寝生活と走れないことのダブルパンチで2㎏増量 1週間で増えたものは1週間で元に戻すってのが私のルール 中々落ちないな～って思っていたら最後はあっさり落ちました 生活のリズムが戻ったこともあるけど 食っちゃ寝生活の間…

代々木公園の桜はピークを過ぎて散り始めています 今年は暖かい日が続いて開花が早かった分だけ散り始めも早いです 夜桜には寒いので花見の宴会は低調です おかげでゴミ箱はあふれかえることもなく公園全体もクリーンです 例年であれば特大のゴミスポットを…