ストレッチポール

これ、絶対お勧めです。
ポールの上に寝転ぶだけで背骨と腰が伸びて30秒もあれば楽になります。
使用前後の効果はテキメン！！
床に仰向けになると使用前は腰が床から浮いていたのに、使用後は背中全体が床にくっつきます。
ニシ製は7600円しますが、スポーツオーソリティでは1700円で模造品を売っています。
違いはポールの芯材でニシ製の方が柔らかいです。