皆生が終わって1週間は完全休養しましたが、7/24からは通勤練習を再開。 結局、7/24週は4.5ｈ→7/31週は10ｈ。そして今週は9.5ｈ。 これで、本当にいいのか判りませんが検証は冬のシクロで行いたいと思います。 8/7（月）Ｂ22ｋｍ（60’） 8/8（火）Ｓ0.5ｋｍ…

我が家は丘陵地にあり、どこに行くにも坂があります。 近くの図書館（千里山）に子ども達を連れて行く用事があり、 初めて電動アシスト自転車に乗りました。 乗る前は、同じ自転車だけどホンマに楽なんかな？等など いろいろな事を思いつつ漕ぎ出しました。 …