ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2012-02-18から1日間の記事一覧

【マラソン3:40】2/20~26

ハード週も明日まで。今週は平日練習が充実してましたので本日休足日です。 めっちゃ寒いし、シクロ世界戦の放送もあるしゴロゴロしてました。 さて、レース2週間前の過ごし方です。練習量はグッと落としていきます。 今走っても、練習効果が出るのは3ヶ月…

あとがきだけで、この本を読む価値があります

あとがきだけで、この本を読む価値があります。(転載)あとがき「敬語を使うようになったら、自分自身が穏やかになった」「敬語で話すと、自分がやさしい気持ちになることがわかった」 これは、たくさんの受講者が異口同音に寄せる感想です。 本書の「敬語…