入梅を待っていたかのように紫陽花が咲き始めました。 通勤ランのコース脇、和ませてくれます。 昨日のメニュー R 10ｋ 痛飲ランの翌日も雨。雨雲レーダー見てみると出勤時間には止みそう。 朝ランを通勤ランに切り替えてアルコール燃焼。 ほんで夜は同業者…

同業者の集いの懇親会でお伺いした中華屋さん、ヤバイ程美味いです。 http://s.tabelog.com/osaka/A2707/A270703/27007611/ 食べログ見たら、中国料理世界大会第２位って！ そりゃヤバイはず(^｡^) 納得しました。 普通のお店のような構えですけど オープニン…

職場の仕出し弁当。水曜日はカレーの日。 カレーライス、インスタント味噌汁におかず付き。 今回のおかずは、アナゴの天ぷら、焼きうどん、菜の花からし和え他。 1食380円って、コスパ高っ！ てんこ盛りに愛を感じるタイプなんで嬉しい～♪ （毎日これなら嬉…

コンパクトな泥除け、アスセーバー。 なんとも下品なネーミングですが、 スタイリッシュです。 ロードバイクは無駄な物を排除してこそ美しく、 サイコンやスタンドは御法度な私。 ビーバーテールよりも細く、泥除けとしての機能は犠牲になっていますが 壁に…

「能勢産山田錦100％を6割近くまで精米し厳寒の時期を選んで仕込んだ生酒を氷点下5℃で生囲いしたもの。 フレッシュな香りとすっきりした飲み口が特徴です。」 北摂の銘酒、秋鹿のすっきりした味わいが好きで、 このコピーに惹かれて、日本酒の会に持っていき…

仕事帰り、大口案件の労いに居酒屋へ。 セルシー地下にある居酒屋、鷹ヶ巣へ http://tabelog.com/osaka/A2706/A270601/27008544/ 日曜日の晩でもお客さんが入っている店を選んだんですが正解でした。 日本酒、焼酎が豊富で私好み。 いろんな銘柄試したのに痛…

日曜日は、仕事以上に頑張っているトレーニング（謎）もお休みにして 自転車通勤のみにしました。 時間が余るので途中の公園で道草してカワセミ観賞。 運よく顔を出してくれたカワセミ君。 わずか20分の道草で出会えるなんてラッキー！！ その佇まいは、まる…

２０１１年９月から使い始めたRCX５。 最近、心拍数の異常値が増えたんでチェストストラップをリプレイス。 結果はご覧の通り。２０００円くらいでアマゾンに出てます。 仕様もガーミンぽっくなったんだね。 昨日のメニュー バイク16k ラン6k 好天の土日出勤…