タケと二人で弱虫ペダル35巻まで読了。 その影響なのか、一緒に走ってみたいと言い出して、翌朝ジョグ。 そのうち、エコーに出入りするようになったりして（笑） その後は師走よろしく、 山田のクックとデイリーカナートを廻るジョグ。 東京へのおみやげは、…

膝を痛めて以来、ランが伸び悩んでいるけど、 正月休みが、最後のオフ。 後は、がむしゃらにironman台湾目指すだけ。 12月総括 スイム 18.2k バイク 1 116k ラン 200k