同じ職場の子から質問を受けました。 「週末、ハードトレーニングして月曜日に疲れを残さない秘密って何がありますか？」 即答で「睡眠。オリンピック選手は21時に就寝するんだよ。疲れたら飯食って寝る。これが一番。」 その子は、サプリを期待していたみた…