ブルゴーニュの走り書き

皆生トライアスロン、関西シクロクロス。通勤ラン、通勤バイクなんかも語っちゃえ!

2016-10-14から1日間の記事一覧

宇多田ヒカルの歌詞に桑田さんを感じる

毎日必ず耳にする宇多田ヒカルさんの「道」 この歌詞の中に、桑田佳祐さんを感じるのって私だけなのかな? 「目に見えるものだけを 信じてはいけないよ 人生の岐路に立つ標識は 在りゃせぬ」 の「在りゃせぬ」。この1箇所だけなんだけどね。 初めて聴いた時…

夜練やっている時間も有効活用!簡単夕食ダイエット 無洗米リゾット

リゾットって消化吸収が良いから夜遅くなって食べても平気なんですよね。 夜練と調理を一連の流れで済ませてしまう鍋1個の究極簡単メニューをご紹介します。 ■用意するものは 無洗米0.5合=90ml(女性はこれの半分にしてね) 水2.5合=450ml(米の5倍) コン…