ソメイヨシノが葉桜に変わり始めると 八重桜の季節ですね。 合宿から帰ってきたらボチボチ咲き始めていました。 今週は、毎日毎晩部屋から花見です 帰ってきたらクタクタだったんだけど、 代々木八幡に朔日参り（1日参り） 朝10時過ぎに行ったら初詣でもない…

2ヶ月ぶりの外乗りは、stone kids training camp 動画インターバルで脚は作ったつもりでも 首が痛くて難儀しました。 実走行に勝る練習なし！ですね。 昨日のworkout バイク162km ラン8km