ちょいと風邪気味

５週連続でレースが続き現在４週目。懸念していた免疫低下が起こっているのかやや風邪気味。
ん～水曜日はプレゼン、土曜日が東京で研修、日曜日は福知山でレース。
倒れるわけにはいかないぞ！ということでドーピングフリー（？）の葛根湯を服用。

風邪はひどくなる前に薬を服用し、菌が大量増殖を抑えつつ免疫適用の時間を稼ぐ！
これ鉄則です。
風邪がひどくなってからでは、薬は効かないのでご注意を。

季節柄、皆様ご自愛くださいね。

今日は、昨日以上に冷え込むそうな。
熱いお茶やスープを飲んでから外出すると凍えるまでの時間が稼げるので良いそうな。
（中華の周富徳さんのウラ技）