特急列車に憧れて

週間天気予報じゃ、日曜は曇か晴れhttp://img.mixi.jp/img/emoji/2.gif

２年ぶりに灼熱地獄の皆生を味わえるかも

どんなに暑くても、警報中止はない！
リベンジを期するアスリートには朗報かもhttp://img.mixi.jp/img/emoji/87.gif

さてさて、私の状態は
今朝も安静時心拍４２。
シーズンベストのタイ記録で疲労は抜けた模様。http://img.mixi.jp/img/emoji/45.gif
朝の通勤ジョグと出勤前スイムもイメージ通りで
違和感なし。

ここまできてジタバタできないが体重が課題。
筋肉がなくて軽すぎるhttp://img.mixi.jp/img/emoji/238.gif

今、６３キロを切るくらい。
これではバイクは速くなれないらしい。（ペンタ５ンさん著）
空気抵抗と前面積の比らしいが詳しくは本買って読んで下さいね。

理想はプラス３～４キロの筋肉増加。
太るだけなら易しいが、筋肉つけるには苦手な筋トレ・・・

やっぱり私はこれ以上速くならんね
特急列車には成れそうにありません。